🌿🧘Clara, professora do Período Ampliado, preparou 5 posturas de Yoga incríveis para começar o ano com mais equilíbrio e tranquilidade!
A prática de Yoga alivia o estresse e fortalece o corpo, ajudando na concentração, no aumento da flexibilidade e no desenvolvimento de uma boa consciência corporal.
Vamos juntos começar 2025 com mais harmonia, autocuidado e energia positiva! 🌸
